sexta-feira, 26 de maio de 2017

Cheers to the weekend


Finalmente é sexta-feira à noite! 
É tempo de abrandar, descansar um pouco e aproveitar ao máximo todos os momentos em família.
Apesar de não descurarmos o trabalho e a edição do Happy Market, que espera por todos nós/vós já no próximo domingo, na Quinta das Lágrimas, em Coimbra, queremos proporcionar aos miúdos tempo de qualidade, em especial ao Santiago, que festejará também mais um aniversário.
Não nos faltam então motivos para comemorar.... Comemorar o amor, a vida, a união e a felicidade.
Vai ser um fim de semana em grande, com muita animação, que eles não esquecerão.
Cheers to the weekend!

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quinta-feira, 25 de maio de 2017

Fim de tarde...



Fim de tarde a cheirar a Verão,
A aproveitar a calmaria da cidade.
E a recordar com saudade
O tempo da faculdade.

Fim de tarde a cheirar a Verão,
A apreciar o pôr do sol
Com muita gratidão
E amor no coração.

Fim de tarde em boa companhia,
Com quem de melhor tenho na vida,
Entre saltos e correrias
E sempre muita alegria.

Termino o dia de coração cheio
Confessando que desejo
Manter o tempo inteiro
Toda esta simplicidade.

Boa noite!

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quarta-feira, 17 de maio de 2017

Dias felizes

Dias felizes são aqueles em que, depois do colégio/escola, há tempo para brincar, correr e saltar no parque, brincar na relva, trepar  e fingir que se está a navegar.
E hoje foi dia!
A felicidade está de facto nas pequenas coisas.












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sexta-feira, 12 de maio de 2017

Topázio - charme e elegância

A Topázio é uma marca com história na arte de criar e produzir peças em prata, dirigida a mulheres com brilho próprio, delicadeza singular e força inigualável.
Foi na tarde de ontem que decorreu em Lisboa a apresentação das suas novas linhas, com peças sofisticadas, contemporâneas e elegantes, onde o luxo, a exclusividade e a autenticidade se encontram.
Ao todo são oito as linhas com inspirações distintas, desde o geometrismo de Bauhaus, às curvas rudes e toscas da colecção Cava, passando por peças intemporais para Special Moments e pela utilização de pedras cristalinas e facetadas como caleidoscópios (C'Haiu).
Com uma forte aposta em tendências actuais, sem nunca esquecer a elegância tradicional, a Topázio mostra-se assim presente no universo da joalharia feminina, com propostas de fabrico premium e design único.
Adoro!

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quarta-feira, 10 de maio de 2017

Quando a vida nos cansa e leva à exaustão


Há alturas da vida em que as corridas do dia-a-dia e as situações com que nos deparamos nos deixam num estado de exaustão tal que quase desmoronamos. Mas a realidade é que, sendo nós um dos pilares da família, cabe-nos a missão de levar as nossas capacidades ao limite.
A verdade é que foi assim que me senti durante cerca de uma semana e meia em que praticamente todos os dias tive consultas com os meus filhos. Se as do dentista foram perfeitamente normais, a do autismo, do Martim, já teve em mim um efeito diferente. Raramente venho de lá cheia de energia, não pelo Martim, que tem feito alguns progressos, apesar de estar longe da autonomia desejada, mas pela situação em si que me alerta para possíveis situações futuras que me entristecem. A verdade é que, apesar de me preocupar muito com o futuro, aprendi a desligar o botão e viver o dia-a-dia da melhor forma, sem enterrar a cabeça no autismo.
Faço o melhor pelo meu filho, é certo, mas não deixo (não posso deixar!) de viver a vida de uma forma natural, sem obsessões, como em tempos.
Para juntar ao meu estado mais depressivo, vai que quatro dos meus cinco filhos foram subitamente atacados por uma bactéria contagiosa que lhes começou a deixar partes de corpo com feridas feias, que inicialmente pareciam simples borbulhas, e teimavam em não sarar. Felizmente a situação foi controlada, apesar de ainda permanecerem com algumas marcas.
Depois de tudo isto, finalmente chegaram dois dias de festa e celebração (o dia de anos da Francisca e o dia da Mãe), que me fizeram arrebitar e ajudaram a recuperar a energia,
A verdade é esta: se há dias que parecemos um rochedo, em que nada nos atinge, outros há em que mais parecemos uma papoila, prestes a perder uma pétala ao mínimo sopro.
Contudo, devemos sempre ser gratos pelo melhor e pelo pior que a vida nos oferece e que servirá sempre de lição.

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Os piões mais radicais


Já há algum tempo que os meus filhos são fãs dos Beyblades e me pediram que lhes comprasse, pois os amigos da escola também tinham e assim poderiam brincar em conjunto. Na verdade comprei vários porque, em casa de tantos rapazes, se um quer, os outros querem todos igual.
Confesso que nem sabia bem de onde havia surgido este brinquedo, até me falarem muito recentemente da série animada Beyblade Burst, que passa no canal Biggs*, às 8h00 e às 18h30, e que estreou novos episódios neste mês de maio. Trata-se uma série na qual são retratadas as façanhas de um grupo de rapazes e se desenrolam batalhas com estes piões específicos, os mais radicais da televisão. Conhecem?


Acção, combates épicos e verdadeiro espírito de equipa são premissas comuns aos 51 novos episódios da saga, exibidos de segunda a sexta-feira, que acompanham a progressão de Valt Aoi, o protagonista e um verdadeiro aficionado pelo mundo Beyblade, numa intensa jornada para provar o que vale na Liga Europeia.
Quanto ao brinquedo em si, os miúdos cá de casa adoram, passando imenso tempo em brincadeiras partilhadas, onde este pião é o protagonista. E quando esta semana foram surpreendidos com mais um destes jogos deliraram e agradeceram, agradeceram muito como já lhes é habitual.


*o Biggs Lançado a 1 de dezembro de 2009, o Biggs está a ser exibido em todos os pacotes digitais, de Cabo e Satélite, comercializados pela Nos, Meo, Nowo e Vodafone, sendo o único canal em Portugal especialmente vocacionado para o público pré-adolescente (entre os 8 e os 14 anos). 


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Acreditar


Acreditar, o segredo que nos guia no caminho da Vida, no caminho da Luz.
Tenham uma ótima quarta-feira!

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segunda-feira, 8 de maio de 2017

Bom dia


Tenham uma excelente semana!
E nunca se esqueçam de valorizar aquilo que realmente importa.
Sejam felizes!

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domingo, 7 de maio de 2017

Do aniversário da Francisca: o nosso dia


Há já muito que estava marcada uma aula de ballet para a manhã deste dia. Estava também de pé o convite para todas as bailarinas irem ao cinema, ver o filme Bailarina, logo ao início da tarde, convite este que estava prestes a ser recusado, devido ao almoço já marcado com os avós.
Mas, de repente, algo mudou!
Depois de receber o telefone de uma "velha" amiga, mãe de uma grande amiga da Francisca, a dizer que lhe estavam a preparar uma surpresa, não quis de todo que ela não fosse. Afinal, a amizade é isto! O cuidado, o carinho, o querer ver o outro feliz, o surpreender, ... 
De repente tudo começou a mexer. E foram acertados os pormenores com uma das professoras de ballet, que decidiu que a aula da Francisca acabaria mais cedo, permitindo desta forma também antecipar o almoço em família e logo depois a tal ida ao cinema.
Mas esta não era então uma ida ao cinema normal! No final, havia um bolo para em conjunto celebrarem esta data especial. E que feliz ficou a Francisca com a surpresa! E ainda trouxe consigo um vídeo feito pela sua grande amiga que retrata um pouco das suas vivências conjuntas aos longos destes quase 14 anos de vida. É verdade! Apenas uma semana de idade as separa. 

Comemoração com os avós: check.
Comemoração com as amigas: check.
Nova comemoração em casa: check.

Chegou então a hora de me tentar convencer a ir ao concerto do Diogo Piçarra, que actuava na Queima das Fitas da cidade, mas sem sucesso. Em alternativa, decidimos deixar os rapazes em casa e fazer um programa just girls. Adivinham qual? Ir às compras, pois claro!
E assim terminou um dia fantástico, connosco a chegar a casa exaustas mas muito felizes.





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sábado, 6 de maio de 2017

Do aniversário da Francisca: o bolo


Como tem sido hábito aquando dos aniversários cá de casa, venho falar-vos do bolo da festa de hoje, em comemoração do aniversário da Francisca.
Com uma adolescente, começam a surgir algumas dúvidas quanto ao tema a escolher, mas lá optámos pelo ballet ou não tivéssemos nós aqui uma linda bailarina.
O bolo, da autoria da Sugar Di'sign, ficou simplesmente maravilhoso, tanto ao nível da decoração, como do palato. Este red velvet de frutos vermelhos é de facto divinal. 
Obrigada Diana, por dar sempre às nossas festas um toque especial!

Ficam as fotos!




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14 anos de ti...


Eu nem quero acreditar que fazes hoje 14 anos... 14 anos que passaram num ápice, a uma velocidade ultra-sónica, que me faz estremecer só de pensar. 
A minha bebé é hoje uma mulherzinha refilona, senhora do seu nariz e cheia de convicções. 
Nem imaginas o quanto me orgulho de ti, meu amor... Minha vida! Menina de coragem, meiga, educada... Menina com princípios e valores, exigente e responsável. Pronto... Também chatinha, por vezes, quando não desiste e insiste numa vontade que teima.
Amo-te a cada segundo da minha vida. Mesmo quando as palavras não estravazam, o meu coração é teu, com todo o meu amor. Que grande benção tu és!
A vida pode nem sempre ser fácil, mas sempre estarei aqui para te amparar e dar o melhor de mim... Minha princesa linda... Minha bailarina... Minha menina de garra... Que também gosta de uma boa farra. :)
Amo-te muito! Muito mais do que daqui até à lua... Muito mas muito mais além!
Toda a felicidade do mundo é o que te desejo. E nunca te esqueças do meu adorado beijo.
Feliz aniversário!

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sexta-feira, 5 de maio de 2017

Conversas que enchem o coração


- Mãe, amanhã tenho uma surpresa para ti. Queres que te diga?
- Não, assim não é surpresa.
- Mas assim eu vou esquecer-me!...
- Não vais nada.
- Mãe! Eu vou-te dar uma coisa. Vou-te dar flores.
- A sério?
- Sim! Flores muito lindas e de muitas cores.

Ele sabe que a mãe gosta de flores.

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quinta-feira, 4 de maio de 2017

Façamos todos um bocadinho de magia!

Começou hoje mais uma campanha do Pirilampo Mágico, que este ano surge vestido de amarelo e azul e comemora o seu 30.º aniversário. Recordo-me tão bem do lançamento da sua  primeira campanha! 


Esta campanha de solidariedade anual tem como objectivo a angariação de fundos para as CERCI, que dão apoio a pessoas com deficiência intelectual e multideficiência, e tem este ano sob lema "Queremos voar!". 
É importante frisar que, para estas pessoas, voar significa simplesmente autonomia, poder decidir, poder conhecer novas pessoas, novas paragens, adquirir mais conhecimentos, ter novas oportunidades e ir mais longe. Coisas tão simples que podem significar tanto.*
Se puderem, contribuam para esta campanha e ajudam a melhor um pouquinho a vida de tantas pessoas para as quais tão pouco pode significar muito. Bastam 2€ para ajudar!

*Confesso que este é um tema que me é bastante sensível, especialmente hoje, depois da consulta de desenvolvimento e autismo do Martim, em que tanto se falou da sua autonomia. 

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Depois de mais uma consulta de autismo...


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terça-feira, 2 de maio de 2017

A vida é feita de momentos...


Momentos bons e momentos maus... Quem nunca teve dos piores?
A verdade é que nada é perfeito e, por vezes, deparamo-nos com situações difíceis de aceitar e de gerir: uma doença, uma separação, uma morte, um problema financeiro, ... Um sei lá de situações que nos podem levar ao desespero.
É fundamental encontrar um ponto de equilíbrio, que nos ajude a ultrapassar tudo isto. E o segredo está quase sempre num só lugar: no amor! No amor do namorado ou do marido, no amor de um amigo, no amor de um filho, ... E sempre, acima de tudo, no amor próprio, que nos faz erguer a cabeça e encarar a vida de frente, com força e coragem.
Nunca desistam dos vossos sonhos, independentemente das pedras que encontrarem no caminho da vida. Afinal, serão essas pedras que vos permitirão construir um glorioso castelo.

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Bom dia!


Que comece esta semana de trabalho, mais curta, com muita energia e boa disposição. Por aqui com um pequeno almoço saudável de papas de aveia, acompanhadas de frutas e sementes variadas e ainda um smothie matinal.
Feliz terça-feira!

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segunda-feira, 1 de maio de 2017

Sugestões para o Dia da Mãe


Já falta muito pouco para o dia da Mãe, comemorado no primeiro domingo deste mês de maio. E qual a Mãe que não gosta de ser mimada pelos seus mais que tudo, nesta data tão especial?
Eu confesso que adoro! E se até me posso contentar com todos os abraços apertados e beijos lambuzados que recebo, se houver um presentinho adicional, nem que sejam uma singelas flores, para além dos trabalhos da escola habituais, fico bem feliz.

Deixo-vos, por isso, as minhas sugestões:
- Livro especial Dia da Mãe, da Mr. Wonderful;
- Colar "Best Mum", da Our Sins;
- Caneca especial Dia da Mãe, da Mr. Wonderful;
- Jarrinha com flores, da Primark;
- Saco "Mommy bag", da Nitta Kids;
- Vela perfumada, da Mathilde M;
- Relógio lindo, da One Watch Company;
- Perfume Coco Mademoiselle, da Chanel e
- Lindo ramo de flores, com mensagem personalizada.

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Maio


Maio...
Um mês que adoro...
Mês de amor,
Mês das Mães,
Mês de Maria...
Mês de peregrinação, 
com muita fé no coração.

Maio...
Mês especial,
De muita felicidade,
Pois foi com muita alegria 
Que me tornei Mãe.
Verdade!

Maio...
Mês das flores
E das ruas cheias de cores.
Que sejas sempre belo
Como o som de um violoncelo,
Que nos alegra a alma
E adoça como um caramelo.

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domingo, 30 de abril de 2017

Do nosso domingo...


As previsões do tempo para hoje eram de chuva. As nuvens cinzentas e o chão bastante molhado do orvalho da noite faziam-nos crer que seria realmente assim, ao ponto de cancelarmos um programa que tínhamos combinado para a manhã.
Contudo, mais perto do almoço, começámos a ser surpreendidos com alguns raios de sol envergonhados, que logo perderam a vergonha, reunindo-se assim condições para sair de casa e aproveitar um pouco o ar puro do campo, num local inesperado, que nos era desconhecido, mas que nos encantou com a sua lagoa, os patos bravos e o espaço para correr e jogar à bola, como eles tanto gostam.
Quem sabe, voltaremos em breve para fazer um belo churrasco nos assadores existentes, para nos deliciarmos com um belo piquenique.








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Bom dia!


Logo pela manhã, a casa enche-se de risos e movimento. Os miúdos acordam com a sua alegria constante, que nos contagia, e eu preparo um pequeno almoço de papas de aveia bem colorido (podem ver a receita aqui), a condizer com o seu estado de alma.
Que grata sou pelas coisas simples que a vida me proporciona.
Feliz domingo!

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sexta-feira, 28 de abril de 2017

Refeições com mais vida


A Mafalda Rodrigues de Almeida é nutricionista e autora do blogue Loveat, onde partilha receitas e dicas para uma alimentação e estilo de vida saudáveis. Para além de trabalhar como consultora na área de inovação alimentar na restauração, para proporcionar aos consumidores refeições mais equilibradas do ponto de vista nutricional, exerce ainda nutrição clínica na área de Lisboa, participa no programa "Faz Sentido" do canal SIC Mulher, com uma rubrica mensal dedicada à alimentação saudável, e ministra workshops semanais de cozinha vegetariana, saudável ou sem glúten.

Como forma de chegar um pouco mais próximo de quem a acompanhar, dando orientações sobre os superalimentos, tão falados de hoje em dia, lançou recentemente um livro recheado de cor e vida, onde podemos encontrar variadíssimas receitas para os batidos, pequenos-almoços, almoços, lanches, jantares e sobremesas.

Sabia que:
Os mirtilos ajudam a prevenir doenças cardiovasculares?
As bagas de goji retardam o avanço da doença de Alzheimer?
A romã ajuda a regular a tensão arterial?
As nozes melhoram a memória e os estados de humor?
A beterraba previne o desenvolvimento de cancro?

Pois é…
Superalimentos, refeições com mais vida, é o livro de receitas ideal para quem procura integrar superalimentos nas rotinas do dia-a-dia e prevenir doenças ou ter uma saúde mais equilibrada.  


Eu já tenho o meu!

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quinta-feira, 27 de abril de 2017

Há decisões difíceis!


A vida nem sempre é fácil e há alturas em que nos deparamos com decisões difíceis.
Em breve terei uma para tomar, que não se prende comigo, mas com o Martim. E quando é com os nossos filhos parece tudo ainda mais difícil, não acham? 
A ficha caiu-me hoje, depois de pedir à Francisca para passar na secretaria da escola e pedir os impressos para as inscrições no 1.º ano. (É verdade! O Salvador está um crescido e irá iniciar um novo percurso no próximo ano lectivo.) 
Uns minutos depois do meu pedido recebi uma mensagem: Mãe, também peço para o Martim? O Martim! O Martim! O Martim!, repeti na minha cabeça algumas vezes. Tenho de decidir como vou fazer em relação ao Martim! Inscrevê-lo no 5.º ano, mudando para uma escola maior, ou pedir retenção no 4.º ano, permitindo-lhe ficar mais um ano numa escola de muito menor dimensão, com unidade estrutura e num ambiente que já lhe é familiar!?
Claro que esta questão só se coloca devido ao seu diagnóstico de PEA, associado ao atraso no desenvolvimento.
É mesmo difícil decidir! Se por um lado sei que onde está acaba por estar mais protegido, tendo eu receio de como ele se dará na escola nova, por outro sei que é um passo que ele terá de dar, podendo surpreender-nos pela positiva.
Prevêem-se assim dias de reuniões com professores, terapeutas, médica do desenvolvimento e psicólogas, para poder ser tomada uma decisão com boa fundamentação. Apesar de ficar sempre a dúvida de se será a melhor.
Ser mãe (e pai!) tem de facto momentos difíceis!

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terça-feira, 25 de abril de 2017

A beleza da vida...



A beleza da vida está nas coisas mais simples, mas nem sempre se percebe a beleza da simplicidade de tão simples que é. 
Um belo sorriso, um raio de sol, uma linda flor, um canto de rouxinol, ... Um abraço apertado, uma onda do mar, um doce rebuçado, uma paisagem de encantar, ... E é tão simples nos apaixonar.

Como diria o poeta:

Ama a simplicidade.
Ama a vida.
Ama a beleza.
Ama a poesia.
Ama as coisas que dão alegria.
Ama a natureza e a reverência pela vida.
Ama os mistérios.
Ama Deus.

E sejam felizes, digo eu!

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Vencedor do passatempo BOTANICALS - Fresh Care

O vencedor do passatempo realizado em parceria com a BOTANICALS - Fresh Care, que irá receber uma gama completa da marca, à sua escolha, é...


MARIA ROCHA
MUITOS PARABÉNS!

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